前两年开始，不知道是胃还是口腔特别敏感，早上刷牙容易干呕。去洗牙，也是难受得不行。牙医说是因为我的悬雍垂比较敏感，我也不知道真假。
出国之后，不止刷牙比较敏感，用压线和冲牙器都很敏感。状态差的时候，嘴里有点东西都不行，想吐。更甚的是，东西不合胃口，也会想吐。或者遇冷，也想吐。
后来我没要事都不会在起床之后马上刷牙。等吃过东西，且缓过来才行。有时候缓不过来，特别是喝完牛奶，直接吐。因为医保等级低，我暂时不想去看牙医。但是我能感觉到，我应该需要洗牙了。
前几天，我刷着牙，又开始反胃。于是我赶紧停下，漱口，去做别的事情。大概半小时后再回来把没清洁的部位刷干净。这样，既不会太难受，又增加了清洁力度。
于是，白天刷牙这件事对我来说，就不是压力那么大的事情了。一次不行，那就两次，事情总会解决的。
又想起自己举水瓶子。
因为不想买哑铃，我也不太勤快，所以我就用洗衣液的瓶子装水当哑铃。虽然只有 1.5l，但是聊胜于无。
我后来想，虽然克重不够，但是我可以延长举重时间嘛。反正对屏幕久了，肯定得让眼睛休息一下，慢慢举瓶子就是了。做了总比没做好。所以举瓶子的时候会有两种快乐：我在让眼睛休息了；我又在运动了。
有时候，真的是换一种思路，会有不一样的收获。
